Präven­tion & Gesund­heits­förderung

Als Professorin für Gesundheitspsychologie beschäftige ich mich insbesondere mit den Themen Resilienz, Ressourcenstärkung, Gelassenheit, Abgrenzung, Zeitmanagement.

In meinen Veranstaltungen möchte ich Ihnen gesundheitsförderliche Anregungen zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst geben und Ihre Selbständerungsmechanismen in Gang bringen.

Darüber hinaus werden wir uns mit Begriffen wie Offenheit, Distanzierungs­fähigkeit, Mitgefühl, konstruktive Lösungsorientiertheit beschäftigen, um darüber Zugang zu unseren Ressourcen zu finden und neue Perspektiven zu schaffen.